Niet bang zijn, maar leven. Én je weerstand opbouwen. Dat wel.

** Wij denken nog steeds dat het Corona virus mogelijk een hoax is. Maar werken aan uw weerstand (gezondheid) is nooit verspilde moeite. Doen dus! **

Wat is dat toch met Corona? De overheid pakt het negatief aan. De grenzen te laat dicht, maar nu wel de economie stopzetten. Dat is schadelijk. Het gaat om veel meer dan geld.

Financiële onzekerheid is voor de meeste mensen een zeer grote stressfactor. Stress is ongezond, wellicht zelfs ongezonder dan een griepvirus. Werkloosheid vergroot de overlijdenskans (kleine kans, maar wel groter als je financiële stress en/of baanonzekerheid ervaart). Net zoals een griepepidemie, heeft ook een slechte economie dramatische (soms dodelijke) gevolgen voor een klein percentage (dit is vaak afhankelijk van karakter, gezondheid en sociale klasse). Aan die feiten wordt voorbij gegaan.

Een overheid zou er goed aan hebben gedaan, om geen paniek te zaaien, maar de algemene weerstand van het volk te verbeteren. Dat hebben we nodig. Het gratis verspreiden van vitaminepillen zou meer hebben gedaan, dan een landelijke paniek.

 

koolhydraatrijke-voeding

 

Wij zijn tegen de paniekpolitiek. Wel zijn wij voorstander van het tijdelijk sluiten van de grenzen én het collectief werken aan onze gezondheid als volkje. Positief zijn werkt!

Hoe bouwen we onze weerstand op?

  • Eet gezond volgens de schijf van vijf, met daarbij veel verse groente.
  • Zorg dat u buitenkomt als de zon schijnt, dan maakt de huid vitamine D aan.
  • Matig alcohol en roken.
  • Slaap voldoende.
  • Voorkom stress.
  • Blijf lachen. Humor, iedere dag!
  • Eet voldoende volkorenproducten, groenten, fruit en peulvruchten, want dat ondersteunt de goede bacteriën in de darmen.
  • Beweeg. Sport niet té fanatiek, maar wees wel actief.
  • Eet genoeg eiwitten (vlees, vis, zuivel, eieren, noten, peulvruchten).
  • Drink voldoende water (minstens 2 liter per dag).
  • Kleed u warm.
  • Neem eens een zout voetenbad.

Voedingsmiddelen die een extra boost geven aan uw weerstand zijn:

  • zelfgemaakte soep, gember, knoflook, citroen/sinaasappelen, appel, groene/zwarte thee, kaneel, honing, kurkuma kruiden, rode peper, misosoep, uien, champignons, boerenkool, spinazie en wortelen.

 

 

Om het overbrengen van virussen te beperken:

  • Houdt afstand tot andere mensen, behalve als u iemand wilt ontmoeten.
  • Neem altijd een zakdoek mee, voor het geval dat.
  • Was handen regelmatig.
  • Blijf uit de buurt van anderen als u zelf een verkoudheidje heeft.
  • Stop niet uw handen in de mond of de neus.
  • Houdt het huis schoon met de juiste schoonmaakmiddelen.
  • Vergeet niet om iedere dag uw huis even te luchten en zelf een ommetje te maken.

Een pot thee zetten, met daarin wat extra gember, kaneel en honing: goed bezig!

Een kleine voorjaarsschoonmaak in het huis: goed bezig!

En verder….  Niet teveel stress om Corona. Zorg dat u gezond bent en gezond denkt!

About MOL

Maud Oortwijn had been a target of organized gang stalking for many years. We believe this must stop, for her and for everyone else facing it.
This entry was posted in hoax, international, Maatschappij and tagged , , , , , , . Bookmark the permalink.

12 Responses to Niet bang zijn, maar leven. Én je weerstand opbouwen. Dat wel.

  1. DonQuijotte says:

    En toen was ik toe aan een sigaretje.

  2. mollenactie says:

    Donkie
    Ik begrijp dat
    Wij behoren niet tot houw favoriete blogjes zien we
    Tegen windmolens?

  3. mollenactie says:

    Het is vandaag 22 / 3
    Wel weer een datum voor wat shit toch lijkt me wel.

  4. mollenactie says:

    die hollands hoop acteur die bij de zeeman werkt aan de jodenbree straat.
    is die ook niet gewoon aan het voorpraten om daar een ellende te laten ontstaan?
    1 acteur
    2 aandacht vragen voor corona
    3 geen enkele maatregelen bij zeeman tegen corona: NUL
    4 vaker zeggen dat ie “blij is aan het werk te zijn” juist nu
    5 denkt dat corona te sterk gehyped wordt

    waarom zou zeeman NUL maatregelen nemen?
    dat is toch niet slim als AH en Hema dat allemaal wel doen?
    het is namelijk wel een landelijk merk dat zeeman

  5. mollenactie says:

    ik zou er een wedje op kunnen afsluiten
    zeeman wordt een hoofdrol in de volgende ellende downward scenario
    ze moeten namelijk een reden hebben om meer shops te sluiten
    wc-papier is nu al op.

  6. weerstand OP says:

    ik heb nog een tip voor je weerstand die supergoedkoop is, lang houdbaar, en goed werkt.
    maak een potje van glas helemaal goed schoon (mag een recycle potje zijn)
    giet dat halfvol met honing.
    duw dan teentjes kmnoflook (gepeld) eventueel gehalveerd in die honing.
    laat het een week staan om te fermeneteren
    je kan regelmatig de deksel even losdraaien om de lucht eruit te laten lopen
    de knoflook wordt zoet en fermenteert in de honing.
    iedere keer als je een weerstand opbouw nodig hebt, neem je een teentje extreem gezonde knoflook. het is knoflook, maar dan de goede zaken vermeerderd in de fermentatie én honing.

  7. weerstand OP says:

    het hele jam potjes vol met teentje knoflook en dan vullen met honing.
    eeuwig houdbaar.
    iedere keer neem je een teentje als je de gezondheid wilt versterken…

  8. weerstand OP says:

    havermout is ook een weerstand booster.
    zitten betaglucen in ofzo.
    echt.

    als je gewoon gezond en vers eet
    en daarbij enkele weerstand boosters toevoegt aan je dieet
    en jezelf schoon houdt van allerlei klein infecties….
    (smeer kokos op je huid bij een exceem etc etc)
    dan is je weerstand gewoon top

  9. weerstand OP says:

    stop met drinken van thee met een smaakje
    koop gewoon zwarte of groene thee liefst los
    gooi regelmatig wat extra smaak in je thee: gemberstukjes, kaneel, kruidnagel, kurkuma, citroen
    allemaal superlekker en je wordt er gezond van
    uiteindelijk even duur als die zoete kant en klaar thee uit een pakje

  10. weerstand OP says:

    zelf bouillon maken is ook mega gezond
    gewoon de botten bewaren na het eten en trekken in een pan heet water voor enkele uren
    kippenboutjes dus niet weggooien, maar bouillon van trekken thuis een avondje.
    volgende dag megagoeie soep van maken door extra groenten erbij te doen
    Voila, daar wordt u hele gestel gezonder van

  11. weerstand OP says:

    ook regelmatig tanden poetsen zodat je geen tandvleesontsteking krijgt
    veel kleine weerstand aantesatingen beginnen in de mond
    omdat je altijd wel een beetje tandvleesontsteking kan krijgen
    iedere ontsteking kost het immuunsysteem en lichaam energie.
    die moet je dus proberene te beperken (continue procues)
    dan heeft je immunsysteem de ruimte om die extra aanval aan te kunnen

  12. fokkers says:

    be a bit selfsufficient.
    just do a few things to be more easy recycle.

    – environment
    – ease
    – be selfsufficient.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.